寄る年波には勝てない…のでしょうか…
服を試着した時、美容院に行った時 鏡に映るワタシ…
家族で食事に行った時、旅行などに行った時 写真に映るワタシ…
アレ？？？こんなだったっけ…？？？
久しぶりに友人知人に会った時に思ったことありませんか？ ３０代までの頃よりも 実年齢と見た目年齢の差の開き １０歳近く若く見える人と１０歳くらい老けて見える人…その差は２０歳やん！！！！
その要因は、いくつもあるでしょう
服装？・髪？・姿勢？…お肌は？
多くの皆様のお悩みに “ タルミ ” とういうワードは必ず出てくるのではないでしょうか
お手入れは きちんとしているのに！ なぜ？なぜなのぉおおおおおおーーー？ 少しずつ変わってきている フェイスライン・顎・首・瞼…
まだ間に合います!! お肌のタルミに抗いましょう！ “止めること” は出来ませんが、その速度を遅くすることは出来るのです💪💪💪
(この悩みはワタシの悩みでもあります 日焼け止めローションやスキンケアは万全にやっておりますが、それでもタルミます(´;ω;｀) 知識はあってもタルミます ワタシの目下の取り組みは「筋力の衰え」に抗う事！色々トライしてみたいことがあります 大きな取り組みは苦手なので（続かない…）簡単な取り組みで良い効果が得られればご紹介しますね)
タルミの三大要因とされるものは、光老化・筋力の衰え・乾燥 そしてそれらの複合と言われます その中でも光老化が ８割 を占めます
◎「光老化」とは紫外線によるダメージのことで、UVA波は長波で肌の奥深くまで届き、肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンを破壊するのです その為通年のＵＶケアは必須です 紫外線からお肌を護ることは 紫外線除去剤（日焼止め剤）だけではなく スキンケアによる乾燥対策、メイク用品選びや使い方もＵＶケアの一部と言えます
◎「筋力の衰え」とは 顔の皮膚を支える筋肉 “表情筋” の衰えの事です
眼輪筋の衰えによって目尻のシワ・上瞼が下がってきて（眼瞼下垂 ｶﾞﾝｹﾝｶｽｲ）・ 目の下のタルミが大きくなる（黒クマ）・ 又 目の開きにくさを眉で補おうとするので 眉と目の間が広くなり（眉の挙上 ｷｮｼﾞｮｳ）・ 額にシワができます
口輪筋の衰えによって口角が下がり（口角挙筋） ・鼻の下が伸びる（上唇の筋力）・口周り全体が落ちてマリオネットライン・唇が薄くなり縦ジワが出来る…
大頬骨筋ﾀﾞｲｷﾞｮｳｺﾂｷﾝの衰えによって口角の下がり・深いほうれい線・頬のコケ（タルミ）・ブルドック顔…
こんなこともあります！加齢により鼻が大きくなる…のは表情筋の衰えも要因の一つだそうで
広頸筋・顎舌骨筋の衰えによって顎や首のタルミ…キリがない(;_;)
◎「乾燥」とは、肌表面の水分や皮脂が減少し バリア機能が低下した状態のお肌のこと
◎その他の要因として「生活習慣」や「傷病」もあります
まずは、紫外線対策 から始めてください
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