抜け毛が増える季節になりました
皆さん毎日 髪 いっぱい抜けていませんか？

実は１年のうち、最も抜け毛が増える季節といわれている「秋」
夏に受けた髪や頭皮へのダメージが影響します
さらに、夏から秋に向けて急激に気温や湿度が下がることで自立神経が乱れやすくなることも原因のひとつと言われています
秋は抜け毛の季節なんです🍂

一般的に、1日約100本の抜け毛があるのが通常ですが、秋には200本から300本になることもあるそうです
このような事は通常一時的なもので 長くても1〜2ヶ月で回復するのです
しかし！色んな事が複合的になって いつまでも抜け毛が気になる方もいらっしゃる・・・
“仕方がない・・・”　と何もせず放っておきますか？
放置してはいけません!!!!　次に生えてくる髪の育成に関わり 薄毛に繋がる…かもしれません

“抜ける”　という状況よりも
“抜ける原因”　に着目すべきだと思うのです

—秋の抜け毛の原因—
◎夏のダメージの蓄積：この夏も暑すぎた！　夏の強い紫外線ダメージや冷房による体の冷えが、頭皮や髪に悪影響を与え、抜け毛を助長
◎自律神経の乱れ：季節の変わり目 急激な気温の変化に体が適応しきれず、自律神経が乱れることで抜け毛が増える
◎空気の乾燥：秋は空気が乾燥し、頭皮も乾燥することでバリア機能が低下し、抜け毛が起きやすい環境になる
◎歴史的背景：人間が四足歩行だった頃、秋は冬毛に生え変わる時期であった　現代の季節性の抜け毛の背景にあると考えられています
◎その他の原因：秋バテ（夏の疲れ）・食生活を含む生活の乱れ・睡眠不足・女性ホルモンの乱れ・自律神経の乱れ・ストレスなどなど・・・

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—上記のことを要因として もう少し直接的な原因を申し上げますと—
●毛穴の皮脂詰り:汗や皮脂が頭皮や毛穴となりへの蓄積汚れとなり髪の毛の成長を妨げ抜け毛の原因になる
●頭皮の乾燥：季節の変わり目による寒暖差やエアコン等によって頭皮の乾燥が起こり正常な毛周期や肌代謝が行われない
●頭皮の血行不良：乾燥の一因するし、ストレスや食生活を含む生活習慣の乱れによって頭皮が硬く、充分が栄養が行きわたらない

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では、対処方法ですね(^▽^)/
★低刺激のシャンプーで髪・頭皮を洗う：洗浄力の強いものだと頭皮のバリア機能が崩壊されます　更に乾燥が進みます　アレルゲンの侵入にも繋がります（若い頃は大丈夫だったと思います　同じように今も強い肌ですか？修復力は今も２０代までと同じですか？）
★養毛剤（頭皮化粧品）等で足りない潤うを補給：お顔のスキンケアはするのに “頭皮” は？　頭皮の方が肌が薄いのに…　頭皮の乾燥は過剰な皮脂分泌を促し、嫌な臭いや痒みの原因になりますBadensスキャルプエッセンス
★頭皮マッサージ：頭皮が硬いって言われませんか？　硬い頭皮は、血行不良の可能性も高いし、お顔のシワやタルミの一因にもなりますドライヘッドスパ
★水分補給：乾燥対策というと　皆さん外側から補給する事ばかり思われますが、内側からの補給も必要ですよ！お水飲んでますか？コーヒーや緑茶ではなくてねホワイトシリカ

年相応でいい♡過剰な美の追求はしない！とワタシは思っています
しかし“年相応” とはどういうことなんだろう？？？
人生１００年？かもしれない現代において　今のワタシの “年相応” はどうんな状態？
ワタシが子供の頃は定年退職は５０歳（延長しても５５歳）でした　見た目だって！見るからにお年寄りでした
でも、、、今は違いますよね　８０歳過ぎた方でも現役でお仕事されている方も多いし、ハツラツとされて男性も女性も皆さん若い！髪の量の問題ではなく！健全であることに努力して参りたいと思っています

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