🕊️ハーブテント〖ＰＭＳ〗🕊️

〖ＰＭＳ〗とは月経前症候群といい、生理前３～１０日の間に続くこころとからだの症状で、生理が始まると軽くなるもしくは消えるものだそうです　女性ホルモンの急激な変動によって起こるものですね

生理前になると　何だか…ネガティブ…イライラ…頭痛…怠い…眠い…そんな不調を感じていませんか？

ＰＭＳには以下のが有効だと言われます
✅お風呂にゆっくり浸かる
✅ジョギングなどの軽い運動
✅ハーブやアロマの活用
これらの作用や効果を同時に期待出来るのが「ハーブテント」🍃
ハーブテントに２０分間入るだけで有酸素運動を２時間した時と同じ発汗作用💦
そして体の深部が温まるので全身の血流が良くなり代謝アップ⤴️
その為からだの浮腫みやだるさが改善され自律神経も整います
又ハーブとアロマ製油の効果でゆらぎがちな気持ちの安定も期待できます

多くの女性を悩ますＰＭＳ　心身の不調を整えるツールとして「ハーブテント」を取り入れてみませんか🌸

追伸：公式インスタグラムやってます　LINEでのお知らせプラスαの投稿がございます　皆様の見やすい方法でサロン情報ゲットなさって下さいませ

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